רוכב אופנוע כבן 20 נפצע קשה במהלך רכיבה בשדרות בן-גוריון שבנתניה. צוותי מד"א העניקו לו טיפול רפואי ופינו אותו לבית החולים לניאדו עם חבלת ראש
שימו לב: זה מה שתעשו כבר היום כדי לעבור את צום תשעה באב בקלות
שבוע של הכנה מודעת יכול להפוך צום תשעה באב לחוויה רוחנית אמיתית ולא משימה פיזית קיומית: טיפוח ההרגלים, שתייה סדירה, תזונה נכונה, מנוחה והקשר פנימי