רוחות מלחמה באירופה: המדינות מגבירות כוננות בעקבות האיום הרוסי
פעילות גופנית בערב – פוגעת בשינה או דווקא עוזרת?
יש חשיבות לעיתוי ולעצימות. אימונים עצימים מאוד, במיוחד כאלה שמעלים דופק בצורה חדה וממושכת, עלולים לגרום להפרשת אדרנלין ולהעלות את טמפרטורת הגוף