מבזקים מבזקים +
תל אביב 16°c
באר שבע 13°c
חיפה 15°c
ירושלים 16°c
בית שמש 16°c
בני ברק 16°c
אשדוד 16°c
ט"ז שבט התשפ"ו | 03.02.2026
תל אביב 16°c
באר שבע 13°c
חיפה 15°c
ירושלים 16°c
בית שמש 16°c
בני ברק 16°c
אשדוד 16°c
X
מבזקים חמים
לכל המבזקים ←

אינפרא אדום

היתרונות של אימון כושר עם אור אינפרה אדום

אור אינפרה-אדום מחמם את הגוף מבפנים, בניגוד לחימום סביבתי רגיל. המשמעות היא התחממות מהירה של השרירים עוד בתחילת האימון, ירידה בנוקשות של שרירים ומפרקים, והפחתת הסיכון לפציעות

יענקי פרבר 11.01.26

 צבע אדום