עמית סגל: זמיר החליט אתמול לקדם את גיטלמן, מראשי תנועת אחים לנשק, שהיה חלק ממהלך הסרבנות והודיע ש״לא ישרת בדיקטטורה״. גיטלמן אמור להיות תת אלוף במפקדת זרוע היבשה.
קטן, עם יתרונות גדולים: למה כדאי לכם לאכול שקדים?
שקדים, עשירים בשומנים בריאים, חלבונים, ויטמינים ומינרלים, תורמים לבריאות המוח, הלב, העור ומערכת העיכול. מחקרים מראים כי שילוב שקדים עם מזונות מסוימים, כמו שוקולד מריר או יוגורט, מעצים את יתרונותיהם הבריאותיים