אל תתבשלו בעבודה! כל הסודות למנוע מכת חום בקיץ הקטלני

הנחיות המוסד לבטיחות ולגהות למניעת עומס חום בעבודה

בעונת הקיץ, כאשר עומסי החום הולכים וגוברים, חשיפה ממושכת לטמפרטורה ולחות גבוהות עלולה להוות סכנה ממשית לבריאות העובדים. עבודות המתבצעות בחוץ, כגון בנייה, חקלאות, פיקוח חנייה וניקיון, מציבות אתגר משמעותי בשל חשיפה ישירה לקרינת השמש. גם עבודה בסביבות סגורות עם מקורות חום תעשייתיים, כגון מפעלים בהם נעשה שימוש בתנורי התכה, יציקות או דודי קיטור, עלולה לגרום להתפתחות עומס חום מסוכן.

בהתאם להנחיות המוסד לבטיחות ולגהות, חשיפה ממושכת לתנאי חום קיצוניים עלולה לגרום לאובדן ריכוז, סחרחורת, התכווצויות שרירים, תשישות, התייבשות ואף מכת חום חמורה, אשר במקרים קיצוניים עלולה להוביל לאובדן הכרה ולמוות. כדי למנוע את הפגיעות הללו, יש לנקוט בצעדים פרואקטיביים שיסייעו בצמצום עומס החום על העובדים ושמירה על בריאותם.

הפחתת גורמי הסיכון בעבודה

על פי הנחיות המוסד לבטיחות ולגהות, יש לנקוט באמצעים הנדסיים להפחתת עומס החום, כגון הצללה, אוורור מאולץ, מיזוג אוויר והתקנת מחיצות למיסוך קרינה ממקורות חום. כאשר ניתן, מומלץ לבצע התאמות בתהליכי העבודה, למשל על ידי שילוב אוטומציה ורובוטים שיצמצמו את המגע הישיר של העובדים עם תנאי החום.

בנוסף, יש לקבוע נהלים שיגבילו את משך חשיפת העובדים לטמפרטורות גבוהות. תכנון העבודה כך שתתבצע בשעות הקרירות יותר של היום, או בחלוקה למקטעים עם הפסקות מנוחה מסודרות, יסייע במניעת שחיקה ועומס חום מסוכן. בהתאם להנחיות, עבודה בתנאי חום מחייבת משטר עבודה-מנוחה ברור, הכולל זמני מנוחה מסודרים, הקמת אזורי צל והתקררות, והגבלת פרקי זמן רצופים של עבודה מאומצת.

שמירה על בריאות העובדים

הנחיות המוסד לבטיחות ולגהות קובעות כי יש לדאוג לאספקת שתייה קרה ולהנחות את העובדים לשתות כמויות קטנות של מים בתדירות גבוהה – לפני העבודה, במהלכה ואחריה.

בנוסף, יש להקפיד על לבוש מתאים שיאפשר ויסות חום ונידוף זיעה. בגדים קלים ונושמים, כגון כותנה, מומלצים, ויש להימנע מבדים סינתטיים שאינם מאפשרים לאידוי הזיעה לצנן את הגוף. כמו כן, יש להשתמש בציוד מגן אישי שלא יכביד על הגוף ויגביר הזעה מיותרת.

הדרכה והתאמת העבודה לעובדים רגישים

בהתאם להנחיות, יש להדריך את העובדים לזיהוי תסמינים מוקדמים של עומס חום, כגון תשישות, בחילות, כאבי ראש ובלבול, ולדווח עליהם מיידית. חשוב שכל עובד יכיר את נהלי הבטיחות ואת הפעולות שיש לבצע במקרה של חשד למכת חום.

כמו כן, עובדים מבוגרים, נשים בהיריון ואנשים עם מחלות רקע רגישים יותר לתנאי חום ולכן יש לבצע התאמות עבורם. עובדים חדשים או כאלה שאינם מורגלים לעבודה בתנאים חמים צריכים לעבור תהליך אקלום הדרגתי, שבו משך החשיפה שלהם לחום עולה בהדרגה, על מנת לאפשר לגופם להסתגל לתנאים החדשים.

אחריות המעסיקים

המוסד לבטיחות ולגהות מדגיש כי האחריות לשמירה על בריאות העובדים מוטלת על המעסיקים. עליהם לוודא שהעבודה מתבצעת בתנאים בטוחים, להקפיד על כללי הבטיחות, לספק ציוד מתאים, לתכנן נכון את העבודה ולתת הדרכות לעובדים בנושא עומס חום .יישום נכון של ההנחיות יפחית משמעותית את הסיכון לפגיעות חום, ימנע נזקים בריאותיים ארוכי טווח ויסייע בשמירה על רווחת העובדים לאורך כל חודשי הקיץ החמים.

קריאה לפעולה

המוסד לבטיחות ולגהות מציע למעסיקים מכל תחום להזמין הדרכות ייעודיות בנושא עבודה בטוחה בקיץ והתמודדות עם עומס חום. ההדרכות מועברות על ידי מדריכים מוסמכים ומותאמות למאפיינים הייחודיים של כל ענף – ממפעלי תעשייה ועד אתרי בנייה ושטחי חקלאות. במסגרת ההדרכות, העובדים לומדים לזהות סימני מצוקה, להבין את מנגנון הפגיעה החום-תלויה, וליישם כלים פרקטיים למניעה והתאוששות.

ד"ר מיקי וינקלר, מנכ"ל המוסד לבטיחות ולגהות, מדגיש: "עומס חום הוא גורם סיכון משמעותי בכל סביבת עבודה קיצית, ויכול להוביל לפגיעות חמורות ואף לסכנת חיים. האחריות למניעת מקרי התייבשות, תשישות חום ומכות חום אינה רק של העובדים – היא בראש ובראשונה של המעסיקים. הקפדה על אספקת מים מספקת, יצירת אזורי צל, הפסקות יזומות ושימוש נכון בציוד מגן אישי יכולים למנוע אסונות. אנו קוראים לכלל המעסיקים והעובדים לנהוג במשנה זהירות, להכיר את הסיכונים ולפעול על פי ההנחיות. שמירה על חיי העובדים ובריאותם היא לא המלצה – היא חובה.