מבזקים מבזקים +
תל אביב 16°c
באר שבע 19°c
חיפה 18°c
ירושלים 16°c
בית שמש 16°c
בני ברק 16°c
אשדוד 16°c
ט"ו כסלו התשפ"ו | 05.12.2025
תל אביב 16°c
באר שבע 19°c
חיפה 18°c
ירושלים 16°c
בית שמש 16°c
בני ברק 16°c
אשדוד 16°c
X
מבזקים חמים
לכל המבזקים ←

קחו לכם ליום חם: שייק פירות מרענן ופשוט להכנה

מה צריך ביום של חופשת קיץ יותר משייק מרענן? אז אם אתם בדרך לעבודה או לטיול - אל תוותרו על עצמכם, שייק עושה לכם את היום טוב יותר!

קחו לכם ליום חם: שייק פירות מרענן ופשוט להכנה
שייק פירות מרענן צילום: שאטרסטוק

מה צריכים?

  • 1 כוס וחצי של קוביות מפירות חתוכים (עדיף שחלקם יהיו קפואים)
  • 1/2 עד 1 כוס של חלב או מיץ תפוזים

אופן הכנה:

  1. מכניסים לבלנדר את הפירות ומתחילים לטחון
  2. מוסיפים את הנוזלים בהדרגה עד לקבלת המרקם הרצוי.

 

הנה כמה רעיונות לשייקים טעימים: 

  • תותים + בננה + קוביות שוקולד + חלב
  • קיוי + נענע + מלון + מיץ תפוזים
  • מלון + תמרים + תפוח + חלב
  • תפוח + בננה + אפרסקים + חלב
  • מנגו + נענע + תמרים + בננה + חלב

 

 צבע אדום

art