אלמוג בוקר: השיגורים לחיפה והצפון: עד כה לא התקבלו קריאות למגן דוד אדום על נפגעים בגוף
ארטיק פירות ביתי חלבי וטעים במיוחד!
ארטיקים חלביים בייתיים הם פינוק מושלם כשלא רוצים לצאת מהבית לחום שבחוץ. המתכון הזה יאפשר לכם להנות במקסימום מהשפע שהטבע מעניק לנו - באופן הבריא ביותר ובטעם מנצח!
מצרכים:
- 1 כוס גדושה בפירות קפואים כמו: מנגו, תות, בננה, אוכמניות
- 1 כוס יוגורט טבעי/יווני/טבעוני (250 מ"ל)
- 2 כפות מייפל או סילאן
- 2 כפות חמאת בוטנים או שקדיה
אופן ההכנה:
- מכניסים לבלנדר את הרכיבים ומערבלים עד למרקם חלק
- טועמים ובודקים מתיקות
- מעבירים לתבנית ארטיקים
- מכניסים למקפיא ל4-5 שעות או למשך הלילה
- מוציאים מהתבנית ומגישים קפוא
קיץ בריא ותהנו!
