מבזקים מבזקים +
תל אביב 13°c
באר שבע 11°c
חיפה 16°c
ירושלים 13°c
בית שמש 13°c
בני ברק 13°c
אשדוד 13°c
י"ז שבט התשפ"ו | 04.02.2026
תל אביב 13°c
באר שבע 11°c
חיפה 16°c
ירושלים 13°c
בית שמש 13°c
בני ברק 13°c
אשדוד 13°c
X
מבזקים חמים
לכל המבזקים ←

פלטת ירקות שהיא חגיגה בפני עצמה

מגש של ירקות מדהימים, צבעוניים וטעימים כל כך - שתוכלו להוסיף לכל ארוחה ולהנות ממנת בריאות שווה במיוחד

פלטת ירקות שהיא חגיגה בפני עצמה
פלטת ירקות צילום: שאטרסטוק

מצרכים:

  • 2 קישואים פרוסים לאורך לפרוסות דקות
  • 2 גזרים חצויים לכל האורך ולרבעים
  • 2 גמבות פרוסות לגפרורים
  • חבילת נבטים
  • חבילת ברוקולי קפוא
  • שמן זית
  • רוטב סויה
  • תבלינים: מלח, פלפל שחור, טוסקאנה/ צ'ילי

אופן ההכנה:

  1. מסדרים את כל הירקות בתבנית
  2. מערבבים בכוס 1/3 כוס שמן זית ו- 1/2 כוס רוטב סויה עם תבלינים
  3. שופכים על כל הירקות ומברישים עם מברשת על כל החלקים. מכניסים לתנור חם.
  4. אופים בחום של 200 מעלות למשך כ-25 דקות עד חצי שעה או עד להרככות הירקות והשחמה קלה

למתכונים נוספים היכנסו לאתר:

 צבע אדום

art