מבזקים מבזקים + צבע אדום
תל אביב 19°c
באר שבע 21°c
חיפה 17°c
ירושלים 18°c
בית שמש 18°c
בני ברק 21°c
אשדוד 21°c
ד' אייר התשפ"ו | 21.04.2026
תל אביב 19°c
באר שבע 21°c
חיפה 17°c
ירושלים 18°c
בית שמש 18°c
בני ברק 21°c
אשדוד 21°c
X
מבזקים חמים
לכל המבזקים ←

צהריים משפחתית וחמה: עוף ברוטב עגבניות ובמיה

תבשיל לאוהבי הבמיה ולאלו שרוצים להתחבר אליה מחדש - עם רוטב עסיסי וחלקי עוף רכים ונימוחים

צהריים משפחתית וחמה: עוף ברוטב עגבניות ובמיה
עוף ברוטב עגבניות ובמיה צילום: שאטרסטוק

מצרכים:

  • 7-8 מנות עוף נקיות (שוק/ירך)
  • 2 עגבניות בשלות
  • 400 גרם במיה קפואה
  • 1 בצל גדול
  • 4 שיני שום
  • 2 כפות רסק עגבניות
  • שמן
  • 3 תפוחי אדמה קלופים חתוכים לקוביות
  • תבלינים: כף מלח, חצי כפית פלפל שחור, כף גדושה כמון, כפית טימין

אופן ההכנה:

  1. קוצצים את הבצל ומטגנים עד להזהבה יפה
  2. מוסיפים את העגבניות – חצויות או שלימות
  3. מניחים מעל התערובת בסיר את חלקי העוף, נותנים להם טיגון קל מכל הצדדים
  4. מוסיפים את הבמיה ואז מתבלים, מוסיפים קוביות תפוחי אדמה – מוסיפים מים רותחים עד לכיסוי, מתקנים תיבול לפי הצורך ומכסים.
  5. מבשלים על אש בינונית למשך כ-40 דקות – אם יש צורך מוסיפים מים וממשיכים לבשל עוד כ-20 דקות על אש קטנה עד להתרככות.
  6. מומלץ במיוחד על אורז לבן או קוסקוס

בתיאבון!

 צבע אדום

art