מתכון ללביבות ירקות ללא שמן וללא גלוטן

מחפשים מתכון לארוחת ערב מזינה ובריאה קבלו מתכון ללביבות המלאות בכל טוב, בריאות וטעימות, ללא צורך בטיגון וללא גלוטן, הן אפויות בתנור ויוצאות מושלמות

חני לוין | מתכונים 20.12.2020 | 20:32

לביבות ירקות ללא שמן וללא גלוטן צילום: מירב מלכה

מתכון ללביבות ירקות ללא שמן וללא גלוטן / מאת: מירב מלכה.

זמן ההכנה: 25 דקות. זמן אפייה: 20 דקות.

המצרכים ללביבות ירקות ללא שמן וללא גלוטן:

  • 1 תפוח אדמה מגורד
  • 3 גזר מגורד
  • 1 בטטה מגורדת
  • 3 קישואים מגורדים
  • 3 עלי סלרי קצוצים
  • מעט שורש קצוץ
  • 1 בצל קצוץ
  • חופן כוסברה קצוצה
  • 3 ביצים L
  • מלח
  • פלפל שחור

אופן ההכנה ללביבות ירקות ללא שמן וללא גלוטן:

  1. סחטו את הירקות מהנוזלים והניחו בקערה, הוסיפו את הביצים ותבלו במלח ופלפל שחור
  2. צרו קציצות והניחו על תבנית מרופדת בנייר אפיה (ניתן לאפות בכוס מאפינס.)
  3. הכניסו לתנור שחומם מראש על 200 מעלות למשך 20 דקות.

בהצלחה רבה ובתאבון

 

רוצים להצטרף לקבוצות הווטסאפ של כל רגע?

לבקשת הצטרפות למוגנים וכשרים

להצטרפות ישירה לקבוצות

מצאת טעות בכתבה? תוכן שאינו ראוי לאתר? דווח לנו

שיתוף כתבה זו

 צבע אדום