אסף רוזנצוייג: ממשל טראמפ פרסם את מסמך אסטרטגיית הביטחון הלאומי השנתי שלו. בין השאר קובע המסמך כי המזרח התיכון כבר אינו מהווה את ליבת אסטרטגיית הביטחון של ארה"ב, בין השאר בשל הדומיננטיות האנרגטית של ארה"ב והתקדמות תהליך השלום באזור
החורף מגיע ואתם מוצאים את עצמכם רעבים ועייפים יותר - אל תיבהלו
החורף מגיע: כך השינויים ההורמונליים שמגבירים את תחושת הרעב יכולים לעזור לכם לרדת במשקל
למה החורף הוא הזמן הכי טוב לרדת במשקל
החורף מגיע – ואיתו גם הזדמנות לא צפויה: לרדת במשקל דווקא בעונה שרבים מרגישים בה “כבדים” יותר
מה יותר טוב ללב – שמן זית או שמן אבוקדו?
תזונה נכונה יכולה לסייע רבות במניעה, באמצעות מזונות שמורידים כולסטרול, מאזנים את לחץ הדם ותורמים נוגדי חמצון ונוגדי דלקת
בן 34 הפחית 65 ק"ג ממשקלו בעזרת רובוט
בניתוח, שנקרא "מעקף תריסריון בהשקה אחת", הוקטנה הקיבה וחוברה ללולאה מרוחקת במעי הדק. הניתוח בוצע ע"י ד"ר מועאד פראג', הכירורג היחיד בבי"ח כלשהו בישראל, המבצע אותו בגישה רובוטית. המנותח: "הגעתי למצב שלא יכולתי לשרוך שרוכים, לגרוב גרביים ולעלות במדרגות"
8 הרגלים יומיומיים שיעזרו לכם לחיות ללא דלקות כרוניות
אימוץ אורח חיים אנטי-דלקתי משפר את הרכב חיידקי המעי ומחזק את מערכת החיסון, כ-70-80% ממערכת החיסון שלנו נמצאת במעי, ולכן המזונות שאנו צורכים משפיעים ישירות על בריאותנו הכוללת
שמונת הטעויות שאתם עושים היום בשביל ירידה במשקל ואיך לתקן אותן
כדי להיות רזים ולהרגיש מצוין, כדאי להכיר לעומק את המלכודות הנסתרות שמונעות מכם להיות שם. מדיאטות חריפות לממתיקים מלאכותיים, משינה לקויה ועד אכילה רגשית - כל טעות יכולה להיות מכשול. למדו להיות מודעים, לתכנן ולהקשיב לגוף, ותראו תוצאות שנשארות לאורך זמן.
עדיף להיות שמן - שמח: ההשלכות הקשות של דיאטה מוקפדת
מחקר רחב היקף מצא קשר בין תזונה דלה בקלוריות לבין החמרת תסמיני דיכאון, בעיקר בקרב גברים ובעלי עודף משקל | וגם: זו המלצת החוקרים
מחקר מבאס: זו הסיבה שאנחנו משמינים שוב אחרי שירדנו במשקל
מחקר שפורסם ב־Nature חושף: תאי השומן שומרים "זיכרון של השמנה", שמקשה על שמירה על תוצאות הדיאטה — גם שנים לאחר ירידה דרמטית במשקל
הסודות נחשפים: כך תשרדו את פסח בלי לעלות במשקל
לקראת חג הפסח, קבלו המלצות תזונה למניעת אכילה מופרזת ושיפור הבריאות. עם טיפים לבחירת מזון בריא לפני החג, המלצות לניהול ארוחות החג והנחיות לתזונה נכונה במהלך חול המועד. המטרה היא לאפשר חגיגה משמעותית תוך שמירה על אורח חיים בריא
הגוף נאבק בירידה במשקל – כשהמשקל יורד
הסטיגמה סביב טיפול תרופתי להרזיה נובעת בעיקר מחוסר ידע: אנשים משווים תרופות מודרניות לכדורי הרזיה ישנים, שהיו לא יעילים או מסוכנים. התרבות שלנו עדיין רואה בהשמנה "בעיה של כוח רצון", במקום להבין שמדובר במצב רפואי
אנלוגיה מקוממת: תזונאית בבולגריה - "לא היו 'שמנים' באושוויץ"
גינויים חריפים של משרד החוץ של בולגריה וארגונים יהודיים, על האנלוגיה הפוגענית וזילות השואה של תזונאית בולגרית לגבי רעב והשמנת יתר. ארגונים יהודיים גינו את הדברים: "אמירה כזו היא לא רק מבישה וצינית, אלא גם פוגענית מאוד. היא בלתי מתקבלת על הדעת"
3 הסיבות למה את לא מצליחה לשמור על הירידה במשקל לאורך זמן
ישבנו עם מנכ"לית חברת "רז קל" לשיחה מרתקת על דיאטות, משקלי יעד ומה שביניהם ויש לנו מסקנות מרתקות ומעשיות בשבילך