אבי מוסקוב: יצטרך לחפש קהלים חדשים: למרות הביקור ההיסטורי של אליקים שטארק - יהדות התורה קיבלה אפס קולות בג׳סר א-זרקא - לאחר ספירת 70%
תרופות ההרזיה: האם אנחנו עומדים בפני עידן חדש ברפואה המונעת?
כאשר מטפלים נכון בהשמנה, לא רק המספר על המשקל משתנה. משתנה גם הבריאות המטבולית, איכות החיים, התפקוד הגופני ואולי בעתיד גם הסיכון האונקולוגי
המוח רעב, הגוף מתנגד: הדור החדש של תרופות ההרזיה
כאשר המוח חושב שאין מספיק אנרגיה, גם אם בפועל יש עודף שומן גדול, הוא מפעיל מנגנוני הגנה: הגברת רעב, האטת חילוף החומרים, תשוקה למזון עתיר קלוריות וניסיון להחזיר כל ירידה במשקל
מה אפשר ללמוד מטורקיה, יפן, אירופה וארה״ב על מגפת ההשמנה?
ייתכן שאוכלוסיות מסוימות מגיבות טוב יותר למינונים נמוכים יותר בשל מבנה גוף קטן יותר או מאפיינים ביולוגיים שונים
למה אנחנו אוכלים גם כשאנחנו לא רעבים?
המוח “לומד” את מצב החסר האנרגטי ומנסה להחזיר את הגוף למשקל הקודם. זו אחת הסיבות לכך שרבים חווים רעב מוגבר לאחר ירידה במשקל ועלייה חוזרת במשקל לאחר דיאטות קיצוניות
מי שומר על השריר? הקרב החדש בין התרופות המובילות להשמנה
הטיפול בהשמנה הופך מדויק ומותאם יותר. אין עוד גישה אחידה לכולם. הבחירה בין התרופות צריכה להתבסס על מכלול רחב של שיקולים: מצב בריאותי, גיל, הרכב גוף, יעד טיפולי ואורח חיים
החזרה לשגרה היא תהליך עדין שכדאי לאפשר לו לקרות בקצב אישי
אחרי תקופות של מתח, רבים פונים למתוק, לפחמימות מהירות, לאוכל שמרגיע לרגע. זה טבעי. אבל עכשיו אפשר בעדינות להחזיר את הגוף למקום יציב יותר
כך כמעט קרס מבצע החילוץ הדרמטי בתוך איראן
ציוד ההישרדות שהיה עם הנווט היה מוגבל. כל תנועה הייתה מחושבת, כל שידור קשר נשקל בקפידה כדי לא להסגיר את מיקומו
בין שמיים עוינים להרים קפואים – כך ניצח הזמן את הסיכון
לוויינים, כטב"מים, תקשורת מוצפנת, ומערך מודיעין שמנסה לעשות את הבלתי אפשרי – למצוא אדם אחד בתוך שטח הררי עצום. אבל יש אמת פשוטה, ישנה, שלא השתנתה גם בעידן טכנולוגי
כשהלב רעב ולא הגוף: אכילה רגשית בזמן מלחמה
מחקרים הראו כי אנשים שנמצאים בלחץ כרוני צורכים יותר מזון בערב, במיוחד פחמימות פשוטות. בנוסף, יש עדויות לכך שחשיפה ממושכת לחדשות שליליות מגבירה את הצורך באכילה, גם ללא רעב אמיתי
מטריד: כיצד האזעקות משפיעות על הגוף, המוח והבריאות המטבולית?
לשינה יש תפקיד חשוב גם בעיבוד רגשות וחוויות. במהלך הלילה המוח מארגן זיכרונות, מעבד מידע רגשי ומסייע לוויסות מתחים
כך נערכת ישראל לגל פצועים מתמשך ולשחיקה גוברת בצוותים
בתי החולים הכלליים ממשיכים במדיניות של שחרור מוקדם יזום. מטופלים יציבים מועברים לטיפולי בית או למעקב קהילתי. המטרה ברורה: לשמור מיטות פנויות לאירועי רב נפגעים
פריצת דרך בטיפול בהשמנה בגיל ההתבגרות - מחקר ששינה את הכל
סמגלוטייד 2.4 מ״ג במתבגרים עם השמנה: נתונים מדויקים ממחקר שפורסם ב-NEJM. המחקר ארך 68 שבועות. התוצאה הראשית הייתה שינוי באחוז ה-BMI מהבסיס
אחרי האישור של אירופה: 21% ירידה במשקל, שליש מהמטופלים ירדו מעל 25%
מחקר STEP UP מציג ירידה עמוקה ממסת שומן, שמירה על מסת שריר – וללא עלייה בתופעות לוואי עם העלאת המינון. כשליש מהמשתתפים במינון 7.2 מ”ג איבדו 25% או יותר ממשקל גופם
התרופות שחייבים בסל הבריאות: פחות סוכרת, פחות התקפי לב, פחות סיבוכים
הן מציעות תקווה למיליוני אנשים בישראל המתמודדים עם השמנה, סוכרת, מחלות לב, כבד שומני ואף מחלות כליה – אבל עדיין אינן נגישות לרוב האוכלוסייה
מנסים לרדת במשקל? שמרו על השרירים
כ-25% מכלל המשקל שאנשים מאבדים בדיאטה מקורו במסת שריר, ולא רק בשומן, ואם הירידה במשקל מהירה במיוחד, שיעור איבוד השריר יכול להיות גבוה עוד יותר
השמנת יתר גורם סיכון מרכזי ל-13 סוגי סרטן שונים
בישראל, שבה כ-30% מהאוכלוסייה סובלים מהשמנה, הנתונים מדאיגים: עלייה של 20% במקרי סרטן הקשורים להשמנה בעשור האחרון. אבל מה אם נוכל לשנות את זה? כאן נכנסות התרופות החדשות
בלי אריזות מבריקות ובלי כימיה: האם פירמידת המזון של טראמפ תציל את האמריקאים מעצמם?
הפירמידה התהפכה: טראמפ הציג את פירמידת המזון - שתכליתה - להתמקד באוכל אמיתי ומלחמה במזון המעובד. הבעיה המרכזית בתזונה המערבית אינה שומן, ואינה בהכרח קלוריות, אלא מזון מעובד במיוחד
היתרונות של אימון כושר עם אור אינפרה אדום
אור אינפרה-אדום מחמם את הגוף מבפנים, בניגוד לחימום סביבתי רגיל. המשמעות היא התחממות מהירה של השרירים עוד בתחילת האימון, ירידה בנוקשות של שרירים ומפרקים, והפחתת הסיכון לפציעות
מדד הבריאות של ישראל 2025: בין חוסן פיזי למצוקה נפשית
כל ישראלי שלישי מדווח כיום על צורך בסיוע נפשי, הנתון הגבוה ביותר שנמדד עד כה. שיעור ניכר מהציבור חווה דכדוך, חרדה, נדודי שינה וירידה בתחושת השליטה על העתיד
פעילות גופנית בערב – פוגעת בשינה או דווקא עוזרת?
יש חשיבות לעיתוי ולעצימות. אימונים עצימים מאוד, במיוחד כאלה שמעלים דופק בצורה חדה וממושכת, עלולים לגרום להפרשת אדרנלין ולהעלות את טמפרטורת הגוף